رئيس البرازيل الثمانيني يوجه نصيحة: امشي نصف ساعة يومياً حتى لا تشيخ
نشر الرئيس البرازيلي لولا دا سيلفا، مقطع فيديو عبر حساباته على منصات التواصل الاجتماعي، ظهر فيه وهو يمارس تمارينه الصباحية على جهاز المشي الكهربائي، موجهاً رسالة إلى الشعب البرازيلي حول أهمية الحفاظ على الصحة والنشاط البدني، ومؤكداً أن السن ليس عائقاً أمام العطاء إذا توافرت الإرادة والقضية .
وقال لولا (80 عاماً)، وهو يمارس التمارين: “لا يمكننا إيقاف دوران الأرض لمنع مرور السنين، لكننا نستطيع أن نعيش حياة أفضل وأكثر صحة رغم تقدم العمر”.
وأضاف أنه أتم 40 دقيقة على السير الكهربائي، منها 10 دقائق ركضاً بسرعة 8 كيلومترات في الساعة، معتبراً أنه لم يكن قادراً على أداء هذا المجهود عندما تولى الرئاسة لأول مرة عام 2003 عن عمر 57 عاماً .
امشوا نصف ساعة يوميا
ووجّه لولا نصيحة مباشرة للمواطنين قائلاً: “امشوا، لا تحتاجون إلى الركض، امشوا نصف ساعة أو عشرين دقيقة يومياً” . ومضى في حديثه قائلاً: “لا يشيخ الإنسان إلا إذا لم تكن لديه قضية. من يملك قضية، لا يشيخ، لأنه سيناضل كل يوم لتحقيقها.
وأوضح الرئيس البرازيلي الذي يسعى للترشح لولاية جديدة في انتخابات أكتوبر المقبل، أن “قضيتي هي الدفاع عن الديمقراطية والحرية والمساواة واحترام كل برازيلي”، ويرى مراقبون أن هذه المنشورات تأتي في إطار استراتيجية سياسية تهدف إلى تفنيد الانتقادات المتعلقة بتقدمه في السن، وإظهار قدرته البدنية على تحمل أعباء منصب الرئاسة لفترة جديدة .وكان لولا قد صرّح في فبراير الماضي بأن لديه “عهداً مع الله” للعيش حتى 120 عاماً، وأنه يتبع روتيناً يومياً صارماً يشمل المشي لمسافات طويلة وتمارين القوة للحفاظ على لياقته .
ويُذكر أن لولا، الذي بلغ الثمانين من عمره، يستعد لخوض غمار الانتخابات الرئاسية المقبلة أمام خصوم أصغر منه سناً، مما يجعل ملف صحته ولياقته البدنية محوراً للنقاش السياسي والإعلامي في البرازيل .
