صحة
-
مخاطر الإفراط في مشروبات الإلكترولايت أثناء الحر.. إليك البدائل الطبيعية الأنسب
أكد مختصون أن مشروبات «الإلكترولايت» ليست ضرورية لجميع الأشخاص خلال فصل الصيف، رغم الإقبال المتزايد عليها مع ارتفاع درجات الحرارة،…
-
حقيقة وراثة السرطان: كيف ينشأ المرض وما هي سبل الحماية؟
عندما يُصاب أحد أفراد الأسرة بالسرطان، يتبادر إلى أذهان الكثيرين سؤال مهم: هل المرض وراثي؟ وهل الأبناء معرضون للإصابة به؟…
-
لحماية بشرتك من حرارة الصيف.. نصائح ذهبية للوقاية من الالتهابات الجلدية
ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف يؤثر على البشرة والجلد بشكل مباشر، فقد تعانى بشرتك من تراكم الفطريات والالتهابات البكتيرية…
-
خبير بـ”الصحة العالمية” يكشف دور الخفافيش والقرود في نقل فيروس “إيبولا”
كشف الدكتور أوتيم باتريك رمضان، مدير برامج الاستجابة للطوارئ، بمنظمة الصحة العالمية في إفريقيا، خلال مؤتمر صحفى عن الايبولا اليوم…
-
كيف تحمي شرايينك؟ 5 أطعمة تضر بصحة القلب وخيارات صحية بديلة عنها
ارتفاع الكوليسترول من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، إذ يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وتصلب…
-
لا تبدأ فطورك قبل معرفتها.. 7 خطوات سحرية لضبط السكر في الدم
كشفت خبيرة التغذية كارا هاربستريت، في تقرير نشره موقع Health.com، أن بعض التعديلات البسيطة في وجبة الإفطار يمكن أن تساعد…
-
خطوات بسيطة تضمن لقدميك الراحة والنشاط يومياً
يعاني العديد من الأشخاص من آلام في القدم نتيجة لعوامل مختلفة مثل الوقوف لفترات طويلة أو الإجهاد المتكرر أو ارتداء…
-
روتين ياباني بسيط قبل الـ 8 صباحاً يخطف انتباه الملايين.. ما هو سره؟
سلط تقرير نشره موقع Hindustan Times الضوء على روتين صباحي منظم يتبعه موظف ياباني، بعدما حصد مقطع فيديو يوثق تفاصيل…
-
قبل أن تبدأ الكيتو دايت.. هل يناسب طبيعة جسمك أم يشكل خطراً عليك؟
تحوّل نظام الكيتو الغذائي خلال السنوات الأخيرة من حمية متخصصة إلى واحد من أكثر الأنظمة الغذائية انتشارًا بين الراغبين في…
-
أعراض تحذيرية تظهر على الساقين والقدمين بسبب الجلوس الطويل لـ 8 ساعات
يؤدي الجلوس لمدة 8 ساعات يوميًا إلى تقييد تدفق الدم في الساقين بشكل كبير وإلحاق الضرر بالأوردة، وإليك 3 علامات…