صحة
-
لا تبدأ فطورك قبل معرفتها.. 7 خطوات سحرية لضبط السكر في الدم
كشفت خبيرة التغذية كارا هاربستريت، في تقرير نشره موقع Health.com، أن بعض التعديلات البسيطة في وجبة الإفطار يمكن أن تساعد…
-
خطوات بسيطة تضمن لقدميك الراحة والنشاط يومياً
يعاني العديد من الأشخاص من آلام في القدم نتيجة لعوامل مختلفة مثل الوقوف لفترات طويلة أو الإجهاد المتكرر أو ارتداء…
-
روتين ياباني بسيط قبل الـ 8 صباحاً يخطف انتباه الملايين.. ما هو سره؟
سلط تقرير نشره موقع Hindustan Times الضوء على روتين صباحي منظم يتبعه موظف ياباني، بعدما حصد مقطع فيديو يوثق تفاصيل…
-
قبل أن تبدأ الكيتو دايت.. هل يناسب طبيعة جسمك أم يشكل خطراً عليك؟
تحوّل نظام الكيتو الغذائي خلال السنوات الأخيرة من حمية متخصصة إلى واحد من أكثر الأنظمة الغذائية انتشارًا بين الراغبين في…
-
أعراض تحذيرية تظهر على الساقين والقدمين بسبب الجلوس الطويل لـ 8 ساعات
يؤدي الجلوس لمدة 8 ساعات يوميًا إلى تقييد تدفق الدم في الساقين بشكل كبير وإلحاق الضرر بالأوردة، وإليك 3 علامات…
-
سيدة بريطانية عانت من عارض يومى تقليدى لتكتشف أنها تعانى من سرطان الأمعاء
عرضت صحيفة “The Mirror”، قصة سيدة بريطانية تدعى لورا، وهى أم لطفلين، شخصت بسرطان الأمعاء في سن الثامنة والثلاثين، بعد…
-
لمواجهة الخطر الفيروسي: دعم بريطاني ضخم لمساعدة الكونغو في السيطرة على إيبولا
كشف موقع وكالة رويترز، أن وزارة الخارجية البريطانية خصصت اليوم الخميس، ما يصل إلى 20 مليون جنيه إسترليني (26.87 مليون…
-
لمواجهة خطر “إيبولا”.. الأردن يحظر دخول المسافرين من دولتين لمدة شهر فقط
قرر الأردن، مساء الثلاثاء، منع دخول جميع القادمين من جمهورية الكونغو الديمقراطية وأوغندا إلى المملكة، باستثناء المواطنين، بدءا من الأربعاء…
-
احذرها في الصيف.. قائمة بالأنشطة التي يجب تجنبها أثناء ارتفاع الحرارة
خلال فترات الحر الشديد، من السهل الإصابة بالجفاف أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، ويمكن أن تسبب الحرارة مشاكل صحية خطيرة…
-
علامات خفية للشيخوخة المبكرة.. احذر آلام المفاصل وأعراضاً أخرى لا تلاحظها
لا يحدث التقدم في العمر دفعة واحدة بالشكل الذي يتخيله كثيرون، بل يظهر تدريجيًا عبر تغيرات صغيرة في الجسد قد…