زيادة الوزن
-
منوعات
قلة النوم خطر خفي.. 5 أضرار جسيمة يسببها السهر لجسمك وعقلك
كثيرون يعتبرون السهر والعمل المتواصل دليلًا على النشاط والطموح، لكن الأبحاث العلمية تؤكد أن قلة النوم تُضعف الجسم والعقل معًا.…
-
منوعات
دليلك لزيادة الوزن بأطعمة ومشروبات صحية وسهلة التحضير
يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة النحافة ونقص الوزن، مما يجعلهم يبحثون عن طرق طبيعية وآمنة تساعدهم على اكتساب وزن…
-
هل تعاني من قصور في الغدة الدرقية؟ إليك ما يجب أن تتناوله وما يجب تجنبه
جهاد أحمد الفار قصور الغدة الدرقية هو حالة صحية هرمونية شائعة حيث لا ينتج الجسم ما يكفي من هرمونات الغدة…
-
مفاجأة مدهشة تجميد الخبز ثم إعادة تسخينه يقلل من الوزن.. تفاصيل
جهاد أحمد الفار غالبًا ما يخشى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا الخبز الأبيض بسبب ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم…